herbata z

[...] bylo mi wytrzymac bez ww. zbilansowana juz byla i chce sprobowac czegos nowego, o lc tez myslalem, ale zdecydowalem sie na ckd. A co do kawy i herbaty to w ogole nie slodzic? bo jakos tak gorzka kawa i herbata mi przez gardlo raczej nie przejdzie. ps. moze jakas odpowiedz co do baletow? Zmieniony przez - Stefano616 w dniu 2009-05-23 15:31:15

Nestea z herbatą za dużó współnego niema. A co do zielonej na treningu też mam zamiar ja pić z dodatkiem ewentualnie miodu i cytryny. To najsilniejszy chyba antyoksydant, a wczasie treningu tworzy się mnóstwo wolnych rodników więc na chłopski rozum to dobre roziązanie.

Wziąłem pod uwagę to co mi mówiłeś i w razie moich możliwości ułożyłem sobie taką dietę: Do każdego posiłku dodam warzywa/ nieraz owoce oraz zdrowe tłuszcze(lej lniany, oliwa, omega 3), do 2 posiłku też postaram się jescze coś dorzucić ;) Nie raz posiłek po treningowy będę zamieniał gainerem/wpc + ww i jakimiś kanapkami, a od razu BCAA + [...]

[...] ich w obfitosci poprostu podczas diety paradoksalnie jego potrzebujesz WIECEJ niz podczas masy Jakie dawkowanie? w celu o jakim mowisz lkarnityna 2-3 g dziennie zielona herbata - 2-3 kapsow 2* dziennie (dochodzic powoli do obu wartosc) Przed treningiem silowym biore BCAA (5 MC), po glute (4 MC). hmm glute dalbym przed treningiem a po ze [...]

herbata miętowa, puerh, albo jakaś inna ziołowa owoce,warzywa jedz przed posiłkiem nigdy po nie pij 30 min przed i 60 min po posiłku wyłączenie z diety nabiału, może zostać kefir,jogurt naturalny wyłączenie z diety cukrów prostych, produktów z mąki typu chleb Mi pomaga :) pozdro Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-05-23 16:15:43

[...] nie liczę kalorii. Po prostu staram się jeść mięcho z ryżem/makaronem/ziemniakami/kaszą po treningu. Nie jem słodyczy, nie piję słodkich i gazowanych napojów. Sama woda, herbata. Jem jaja/nabiał rano, do południa i wieczorem. Zdjęcie pomoże w dostosowaniu odżywiania? Mogę wkleić jak to coś da. :D Bananki będę jadł po całym treningu, od razu [...]

imo możesz zapić nawet piwem czy czystą tabsy zapij obojętnie jakim płynem woda/kawa/herbata/sok a enzymy moge powiedzieć działają na tą dolegliwość sam stosowałem enzymy ale z peak

[...] o naturalnej alternatywie: tzn. zioła. Naturalna postać Eca. Podobno jest słabsze działanie ale bezpieczniejsze. Łączenie kory wierzby, nalewka z kwiatu głogu i zielona herbata. Mam owoc głogu i chce zrobić z niego nalewkę. Mogę zrobić z owocu głogu czy to musi być kwiat głogu?? Jaka jest różnica? Jaką dietę stosować przy tym? Co dokładając [...]

No właśnie to samo stwierdziliśmy ale posty poszły ;/ A zielona herbata to fakt. Lepiej ją pić bo smaczna, oczyszcza i chyba wg. ostatnich badań przeciwdziała rakowi. ( nowotwory skóry, żołądka, jelita grubego, czy płuc) A co dla nas najważniejsze pozwala zrzucić trochę z ciała:) źródło Newsweek - artykuł PN Internet - też PN. PS. SOG za [...]

[...] ja nie wiem "na ile jestes zdrowy" , zakladajac ze jestes (czyli kierujac sie jedynie profilaktyką): - z odzywek bialkowych - wszelkie wheye, czyli np whey protein matix, whey protein complex, whey isolate itp... - z kreatyn - krealkalyn, lub magna power - z dodatkow do redukcji: lecytyna, zielona herbata - ewentualnie dodatkowo mzb

Czy puszka fasoli w sosie pomidorowym + 3 jaja z majonezem zagryzane chlebem pelnoziarnistym z maslem + kawa albo herbata to dobre śniadanie?? TZN dobre aby zaraz po tym potrenowac sobie z godzinke?

[...] innego , raz zupa , raz mięso itp.) -po obiedzie również coś zjem jakiś serek itp -kolacja : zazwyczaj bułki (z szynka , wędlina ale najczęściej z żółtym serem, do tego herbata lub inne napoje -po kolacji lubie jeszcze coś zjeść mniej więcej tak codziennie się odżywiam , oczywiście nieraz zjem jakieś fast foody Zmieniony przez - Andre2617 [...]

[...] jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? mozna dorzucić 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? woda to nie tylko butelkowana, ale też herbata, owoce, masz ochote to pij, nie wciskaj w siebie na siłe 5 co wziac do siebie żeby to wszytko szło dobrze i sprawnie? dobre dożywianie i trening, trzymanie się [...]

Na tym polega marketing Treca. Podają wagę kapsułki a z tyłu opakowania zawartość składników na porcję. Dopiero po wczytaniu się w skład i podzieleniu porcji na ilość kapsułek zobaczysz faktyczną zawartość w jednej kapsułce. Zerknij na L karnitynę z zieloną herbatą: na opakowaniu bije po oczach 1200mg z czego składników mamy 200mg w [...]

[...] wielkie, wgryze się w to:) na szczescie to byla abstrakcyjna dyskusja, bo nie mam problemow z tarczyca:) jednak ja typ co drazy i musi wszystko rozumiec:) jeszcze podraze w kierunku alergii, bo tez wyczytalam przy okazji tekstow o tarczycy, ze ziel. herbata moze szkodzic alergikom i asmatykom:/ a alergia to juz moj powazny problem:/ dzieki:)

jak tak miałem na offie, ale w nocy nie wstaje, teraz profilaktyka prostaty na cyklu jest proscar czasami włączam, a tak cynk zielona herbata, pestki z dyni siemię lniane, glutamina. Często też zapalenie pęcherza jest mylone z prostatą wtedy możesz zaczać urinal, lub urosept. Natomiast tak jak ci radzą zrób badania będziesz wiedział na czym [...]

[...] uzupełniające (6-8 kapsułek „Life Essence"). — Kolacja (18.00): gotowany kurczak, ryż, jeden lub dwa gatunki świeżych, gotowanych warzyw, mrożona herbata słodzona fruktozą, środki uzupełniające (500 mg witaminy C). — Przekąski w ciągu dnia: napój proteinowy, świeże owoce, jogurt, nasiona słonecznika, orzechy, [...]

[...] odrzucic całkowicie pieczywo...to jedyne z czego mogę bez problemu zrezygnować....ale np. kwestia picia??? Czy powinno sie pic duzo czy ograniczać picie...mam na mysli normalne płyny typu herbata, woda.... Ww zatrzymuja wodę więc może mniej pic , z drugiej strony mam wrażenie ,że jak mniej piję to waga leci w góre....No i co Wy na to??

[...] towar zapodajesz, to krucho z tobą. Znam kilku ludzi, co lubią eksperymentować, ale jednak benzyna to już przesada. A tak na serio, to jak chcesz to możesz poczytać na różnych forach jak usunąć organizm z toksyn, typu zielona herbata, sauna, no i niektóre zioła. A tak szczerze to w żarciu jest teraz tyle syfu, że łyk benzyny to przy tym niewiele.

[...] co lubią eksperymentować, ale jednak benzyna to już przesada. A tak na serio, to jak chcesz to możesz poczytać na różnych forach jak usunąć organizm z toksyn, typu zielona herbata, sauna, no i niektóre zioła. A tak szczerze to w żarciu jest teraz tyle syfu, że łyk benzyny to przy tym niewiele. W sumie to coś w tym jest , teraz żarcie [...]